美肌を保つコツ

美肌の3要素といえば、“みずみずしいうるおい感”、“もっちりとしたハリ感”
そして“輝くようなつややかさ”のある肌のこと。


この美肌の3要素を保つためには、日々のお手入れがとても大切です。
あなたの忙しい生活のなかでも、かんたんに美肌をキープできる美容液があるのですが
使ってみたいと思いませんか?


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posted by NOBU at 06:43 | Comment(67) | TrackBack(0) | お肌に良いアイテム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パニック障害とは

パニック障害は、前ぶれもなく動悸や吐き気、めまい、呼吸困難などの症状が出る
その名の通りパニック状態になる病気です。

パニック障害は、突然生じる「パニック発作」によってはじまります。
それに続き、発作がまた再発するのではないかとおそれる「予期不安」と
症状の慢性化が生じます。
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posted by NOBU at 16:00 | Comment(2) | TrackBack(1) | うつ・パニック障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

べビーマッサージのかんたん習得法

子供(赤ちゃん)を健やかに育てるには、スキンシップがとても大切です。

抱いたり、なでたり、落ち着かせることで
親子関係を高めるとても意義深い時間と考えられます。

感情の発達が目覚ましい乳幼児期に、母親を含めた周囲の大人との
コミュニケーションが密接なほど子供の情緒は発達し、安定していきます。
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posted by NOBU at 16:39 | Comment(23) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自毛植毛とは

髪の毛が薄くなってきてしまった・・・
そんなとき、あなたはどうしますか?

育毛や植毛、かつらなど、薄毛対策の方法はいろいろありますが
実は、最近「自毛植毛」の技術がとても進歩しているんです。

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posted by NOBU at 16:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 毛髪・頭皮・育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

便秘の解消に役立つ食物繊維

便秘の解消には、食物繊維をたくさん摂取するのがよいとされています。
食物繊維は柔らかく、大きな便を作ります。

食物繊維は多くの野菜、果物、穀物に含まれています。
今回は食物繊維を多く含む食材、逆にほとんど含まない食材について紹介します。

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posted by NOBU at 13:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 胃・腸・腹部の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

便秘の原因

便秘の原因はさまざまで、私達を悩ませるのですが
便秘の原因に関しての知識があると対処も早くできます。

いつものことだからと、便秘を軽く考えないようにしてください。
今回は便秘の原因について解説します。
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posted by NOBU at 21:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 胃・腸・腹部の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加齢臭の原因とは

加齢臭(かれいしゅう)は、中高年特有の体臭のことをいいます。
加齢臭の体臭成分は、青臭さと脂臭さを併せ持っているのが特徴です。

加齢臭の原因は、体から発する「不飽和アルデヒドの2-ノネナール」という
成分であるということが研究の結果解明されました。

この研究は2000年に発表され、同時に「加齢臭」というネーミングも
このとき名付けられたものです。
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posted by NOBU at 16:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 体臭・口臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メタボと脂肪の関係

実は、体の脂肪の種類によっては
落としやすい脂肪があるということを知っていますか?

脂肪(体脂肪)には大きく分けて皮下脂肪、内臓脂肪の二種類があります。

皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪、一方、内臓脂肪とは皮膚よりずっと
深いところ、内臓の周囲に付着する脂肪のことをいいます。
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posted by NOBU at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スープダイエット

スープダイエットは「食べて痩せる」ダイエットして
最近注目されているダイエット法です。

無理な食事制限を必要とするダイエット法とは違って、美味しく食べて
栄養もストレスも上手にコントロールできるのがスープダイエットなのです。
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posted by NOBU at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うつ病の症状

うつ病の症状と診断される基準として、
2つの大きな主要症状があることが基本となっています。

その2つとは「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」です。
今回はうつ病の症状について解説します。
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posted by NOBU at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ・パニック障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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