目を守る大事な成分「ルテイン」

ルテインは、カロテノイドの一種で緑黄色野菜などに多く含まれる成分です。

ルテインは私たちの体にもともとある成分で、紫外線やパソコンなどの
人工の光などの刺激から私たちの目を守る大切な働きをしています。
しかし、ルテインは加齢や酷使することによってどんどん減少してしまうのです。

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posted by NOBU at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 目・視力・近視・レーシック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビルベリーはブルーベリーの“王様”

私たちは日常、目で物を見ています。
当たり前・・・ですか?

しかし、正確には目がとらえた情報を脳が理解してはじめて
「見える」という状態になるんです。
目と脳を結ぶ伝達物質が大きな役割を果たしているのです。

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posted by NOBU at 02:34 | Comment(0) | TrackBack(1) | 目・視力・近視・レーシック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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