キャベツで効率良くダイエット

以前TVなどで話題になり、プチブームにもなったキャベツダイエット。

このキャベツダイエットは、効果そのものに疑問が投げかけられるなど、
今では実践者がいるのかも不明のダイエット法です。

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豆乳でダイエット

大豆をゆでた後にすりつぶし、絞り出した乳状の液体を豆乳といいます。
豆乳は、日本人には昔から馴染みのある食品といえるでしょう。

大豆は「畑の肉」もよばれ、非常に低カロリーでありながら、
バランスよく栄養素を含んでいるとう自然健康食品の代表選手です。
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posted by NOBU at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

産後ダイエットの注意点

出産というものは、女性の体に非常に大きなダメージを与えます。

特に、出産直後は体内のカルシウムが急激に減少するため
骨そしょう状態になりやすくなります。

女優やモデルが出産後にダイエット成功して注目を集めたりしていますが
回復期である産後にダイエットをおこなう場合には、通常時と比べても
健康のためにもダイエットの方法についてよく検討する必要があります。
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あなたもこれでむくみが取れる!

今日はとっておきの情報を公開したいと思います!
誰もが悩んでいる「むくみ」を解消してしまうという情報です。

むくみに悩んでる人や、むくみはどうすれば治るか知りたい方のための
むくみ対策の情報をレポートが発表されました。

このレポートを読むと、具体的に何をすれば、むくみが取れるのかわかります!
むくみを取って理想の体型を手に入れてみませんか?
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目を守る大事な成分「ルテイン」

ルテインは、カロテノイドの一種で緑黄色野菜などに多く含まれる成分です。

ルテインは私たちの体にもともとある成分で、紫外線やパソコンなどの
人工の光などの刺激から私たちの目を守る大切な働きをしています。
しかし、ルテインは加齢や酷使することによってどんどん減少してしまうのです。

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posted by NOBU at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 目・視力・近視・レーシック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビルベリーはブルーベリーの“王様”

私たちは日常、目で物を見ています。
当たり前・・・ですか?

しかし、正確には目がとらえた情報を脳が理解してはじめて
「見える」という状態になるんです。
目と脳を結ぶ伝達物質が大きな役割を果たしているのです。

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posted by NOBU at 02:34 | Comment(0) | TrackBack(1) | 目・視力・近視・レーシック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

便秘と女性の関連性

便秘は特に女性に多い病気です。
たとえば日本では、5人に1人が便秘の症状で悩んでいるといわれています。

便秘になるのが女性に多いというのは科学的な根拠があって、社会的なものや
生活習慣に加えて、女性独特の体の構造に大きな関係があるとされています。
今回は女性と便秘の関係性について解説していきます。
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posted by NOBU at 22:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 胃・腸・腹部の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脱毛症の症状と種類

脱毛症とは、本人が生えることを期待していた毛髪が
生えなくなった状態のことをいいます。

生理学的いえば、ヒトの頭髪の形状は年齢や個々人の個性により多様あって
こうあらねばならないという正解があるわけではありません。

そういう面からみれば、脱毛症は本人の期待の上にだけ成立する
抽象的な概念であるともいえます。
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posted by NOBU at 02:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 毛髪・頭皮・育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スローフードの理念

スローフードの理念は、ジャン・アンテルム・ブリア=サヴァランの著書が
大きく影響したといわれています。

「人は喜ぶことには権利を持っている」というコンセプトを発表し、
パリで開かれた国際スローフード協会設立大会でのスローフード宣言を経て、
国際運動となりました。
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posted by NOBU at 00:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 正しくおいしい食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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